Super Lemon Haze: Wirkung, THC & wie anbauen?

Zuletzt aktualisiert: 5. Juni 2026

Die Super Lemon Haze Cannabis Sorte gehört zu den bekanntesten Sativa-dominanten Hybriden weltweit und hat mehrfach den Cannabis Cup gewonnen. Sie überzeugt mit einem intensiv zitrusartigen Aroma, einem klaren, energetischen High und vergleichsweise hohen THC-Werten. Wer sich fragt, wie diese Sorte wirkt, was sie von anderen unterscheidet und wie der Anbau gelingt, findet hier kompakte Antworten. Ähnlich beliebte Sorten wie Polar Cookies oder Pontoon bieten ebenfalls interessante Profile – Super Lemon Haze sticht jedoch durch ihre besondere Lebendigkeit hervor.

Herkunft und Genetik

Super Lemon Haze ist eine Kreuzung aus Super Silver Haze und Lemon Skunk. Beide Elternteile sind selbst legendäre Sorten mit starken Haze-Anteilen und ausgeprägten Terpenprofilen. Das Resultat ist eine überwiegend Sativa-lastige Hybride mit ca. 80 % Sativa-Anteil. Wer mehr darüber erfahren möchte, wie Cannabissorten durch Kreuzung und Züchtung entstehen, findet dazu einen eigenen Artikel auf cannazen.de.

  • Kreuzung: Super Silver Haze × Lemon Skunk
  • Typ: Sativa-dominant (~80 % Sativa)
  • Züchter: Green House Seeds
  • Auszeichnungen: Mehrfacher High Times Cannabis Cup Gewinner

Wirkung und THC-Gehalt

Super Lemon Haze wirkt primär cerebral – das High ist aufhellend, fokussierend und energetisch. Viele Nutzer berichten von einer kreativen, gesprächigen Stimmung ohne schwere Sedierung. Die Sorte eignet sich daher eher für den Tag als für den Abend.

Super Lemon Haze erzeugt ein klares, aktives High – ideal für kreative Tätigkeiten, soziale Situationen oder als Tagesbegleiter.

  • THC-Gehalt: typischerweise 18–25 %
  • CBD: unter 1 %
  • Wirkung: euphorisierend, fokussiert, gesellig, leicht entspannend
  • Mögliche Nebenwirkungen: Mundtrockenheit, Paranoia bei hoher Dosierung, Herzrasen

Für medizinische Nutzung – etwa bei Erschöpfung, Stimmungstiefs oder Appetitlosigkeit – kann Super Lemon Haze interessant sein. Ein ärztliches Rezept ist in Deutschland Voraussetzung. Anlaufstellen gibt es beispielsweise beim Cannabis Arzt in Stuttgart oder beim Cannabis Arzt in Bottrop.

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Anbau: Hinweise für Einsteiger und Fortgeschrittene

Super Lemon Haze ist eine anspruchsvollere Sorte und eignet sich eher für erfahrene Grower. Die Pflanzen wachsen hoch und benötigen ausreichend Platz sowie Stützung während der Blüte.

Wer Super Lemon Haze anbaut, sollte auf ausreichend vertikalen Raum, gute Lüftung und eine konsequente Trainingstechnik setzen – dann belohnt die Sorte mit überdurchschnittlichen Erträgen.

  • Blütezeit: 9–10 Wochen (indoor)
  • Ertrag indoor: ca. 600–800 g/m²
  • Ertrag outdoor: bis zu 1.200 g pro Pflanze
  • Klima: warm, mediterran bevorzugt
  • Schwierigkeit: mittel bis hoch
  • Trainingstechniken: SCROG oder LST empfohlen

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Häufige Fragen

Ist Super Lemon Haze für Anfänger geeignet?

Bedingt – als Konsument ist Super Lemon Haze aufgrund des hohen THC-Gehalts mit Vorsicht zu genießen, da das cerebrale High für Ungeübte sehr intensiv sein kann. Als Anbausorte gilt sie wegen ihrer Wuchshöhe, langen Blütezeit und erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Feuchtigkeitsschwankungen als eher fortgeschrittene Wahl.

Kann Super Lemon Haze medizinisch genutzt werden?

Ja, in Deutschland ist das mit entsprechendem Rezept möglich. Die energetisierende, stimmungsaufhellende Wirkung kann bei Erschöpfung, depressiven Verstimmungen oder Appetitverlust hilfreich sein. Wer im Raum Villingen-Schwenningen lebt, findet beim Cannabis Arzt in Villingen-Schwenningen weitere Informationen zu Rezept und Kosten. Auch bei bestimmten Erkrankungen wie Morbus Crohn wird Cannabis zunehmend als Begleittherapie diskutiert.

JV

Julia Vogel

Biologin M.Sc. – Phytochemie

Julia studierte Biologie mit Schwerpunkt Phytochemie und erklärt komplexe Wirkungsmechanismen von Cannabinoiden verständlich und wissenschaftlich fundiert.