Runtz Sorten: Top 15 Strains: Liste, Namen, Wirkung & Herkunft

Runtz Sorten stehen für süße Candy-Aromen, dichte, stark bereifte Blüten und eine ausgewogene Hybrid-Wirkung. Ausgangspunkt ist die kalifornische Kreuzung aus Zkittlez und Gelato, aus der inzwischen Dutzende Runtz Strains hervorgegangen sind. Hier bekommst du die 15 wichtigsten Namen mit Genetik, THC-Werten aus dem Apothekenangebot, Aroma und Wirkung im Überblick. Wenn du eine Runtz-Blüte medizinisch nutzen möchtest, kannst du deine Behandlung starten und dein Rezept online bekommen. Weitere Familien und Klassiker findest du in unserer großen Übersicht der Cannabissorten.

Was ist Runtz?

Runtz ist eine junge Gruppe von Hybrid-Sorten aus Kalifornien. Am Anfang steht ein einzelner Runtz Strain, der als Kreuzung aus Zkittlez und Gelato gilt und um 2017 von der Runtz-Crew aus dem Umfeld der Marke Cookies vorgestellt wurde. Der Name spielt auf die amerikanischen Fruchtbonbons „Runts“ an, denn genau an diese bunten Süßigkeiten erinnert der Duft vieler Blüten. Weil die Sorte so erfolgreich war, haben Züchter sie immer wieder mit anderen Genetiken kombiniert oder einzelne Phänotypen unter eigenem Namen selektiert. So ist eine ganze Familie entstanden, die heute von White Runtz bis Runtz Mintz reicht.

Typische Eigenschaften von Runtz-Sorten:

• Hybrid, meist ausgewogen
• Süß und fruchtig
• Dichte, weiß bereifte Buds
• Euphorisch und entspannend

Schon gewusst? Leafly hat Runtz zum „Strain of the Year 2020“ in den USA gekürt. Beim Emerald Cup im Dezember 2019 holte außerdem eine Runtz-Blüte von Ridgeline Farms den ersten Platz bei den Sun-grown-Blüten.

Beliebte Runtz-Sorten

Die stärksten und bekanntesten Runtz Sorten im Überblick. Die THC-Werte stammen aus den konkreten Chargen, die in deutschen Apotheken gelistet sind, und schwanken von Ernte zu Ernte. Bei vielen Runtz-Namen gibt es keinen einzigen offiziellen Züchter, deshalb kann die Genetik je nach Hersteller abweichen.

Runtz Punch

Runtz Punch ist mit 36,0 % THC in der aktuell gelisteten Charge von Remexian Pharma die stärkste Runtz-Sorte dieser Liste. Am häufigsten wird sie als Kreuzung aus Runtz und Purple Punch beschrieben, einzelne Samenhersteller nutzen den Namen aber auch für andere Kombinationen. Im Glas riecht sie nach Beeren und Traubensaft, die Purple-Punch-Seite bringt eine etwas schwerere, körperbetonte Note mit. Bei so viel THC ist sie eher etwas für erfahrene Patientinnen und Patienten.

• Hybrid mit Indica-Note
• Aroma: Beeren und Trauben
• 36,0 % THC (Charge)
• Für Erfahrene

Runtz OG

Runtz OG wird teils als Synonym für die ursprüngliche Runtz verwendet, teils für eine Kreuzung mit OG-Genetik. Die bei Cantourage gelistete Charge kommt auf 33,0 % THC und gehört damit klar zu den potenten Blüten. Geschmacklich verbindet Runtz OG das typische Bonbon-Aroma mit einem leicht harzigen, kieferartigen Unterton. Alles Wichtige zu Genetik und Wirkung findest du in unserem Porträt der Runtz OG Sorte.

• Hybrid
• Aroma: Süß, leicht kieferig
• 33,0 % THC (Charge)
• Mehrere Chargen im Angebot

White Runtz

White Runtz ist ein heller Phänotyp aus der Zkittlez-x-Gelato-Linie und verdankt ihren Namen den extrem dicht sitzenden Trichomen, die die Buds fast weiß wirken lassen. Leafly nennt Limonen als führendes Terpen, gefolgt von Caryophyllen und Linalool. Daraus ergibt sich ein zitrisch-süßer Duft, den manche Patienten mit Pfirsich oder Vanille vergleichen. Die Charge der Montu Group ist mit 30,0 % THC deklariert, daneben gibt es White Runtz auch mit deutlich niedrigeren Werten um 20 %.

• Hybrid, stark bereift
• Aroma: Zitrus und süß
• 30,0 % THC (Charge)
• Sehr harzige Optik

Zkittlez Runtz

Zkittlez Runtz holt die Zkittlez-Seite noch stärker nach vorn. Das Ergebnis ist ein sehr fruchtiges Profil, das an Fruchtgummi und Traube erinnert, während die cremige Gelato-Note eher im Hintergrund bleibt. Mit 28,0 % THC in der Charge von WMG Pharma liegt die Sorte im oberen Mittelfeld der Runtz-Familie. Wer die Zkittlez-Linie insgesamt kennenlernen möchte, findet in den Zkittlez Sorten weitere Verwandte.

• Hybrid mit Zkittlez-Fokus
• Aroma: Fruchtgummi und Traube
• 28,0 % THC (Charge)
• Betont fruchtig

Slurricane Pancakes Runtz

Slurricane Pancakes Runtz trägt schon im Namen gleich drei Bausteine: die indica-lastige Slurricane, die süße Pancakes und Runtz. Eine offiziell dokumentierte Stammbaum-Angabe des Züchters gibt es nicht, der Hersteller führt die Sorte als Indica. Erwarten kannst du ein dessertartiges, süßes Aroma mit Beerennoten und eine eher ruhige, körperbetonte Wirkung. Die gelistete Charge von Remexian Pharma kommt auf 27,1 % THC.

• Indica laut Hersteller
• Aroma: Dessert und Beeren
• 27,1 % THC (Charge)
• Eher für den Abend

Rose Gold Runtz

Rose Gold Runtz ist eine Runtz-Selektion, deren genaue Herkunft je nach Anbieter unterschiedlich angegeben wird. Gemeinsam ist allen Chargen das typische Runtz-Profil aus süßen Beeren und Fruchtbonbon. In Deutschland ist die Sorte von mehreren Herstellern erhältlich, die Werte reichen von rund 20 % bis 25,0 % THC bei der Charge von Four 20 Pharma. Das ist eine gute Wahl, wenn du das Aroma magst, aber nicht zur stärksten Variante greifen willst.

• Hybrid
• Aroma: Beeren und Bonbon
• 20 bis 25 % THC
• Mehrere Hersteller

Pave Runtz

Pave Runtz verbindet den Candy-Charakter von Runtz mit der Pavé-Linie, die auf Paris OG und The Menthol zurückgeht. Je nach Phänotyp überwiegt entweder die süße Frucht oder eine kühle, leicht gasige Note mit Minzanklang. Die Cantourage-Charge ist mit 24,5 % THC deklariert. Für dich bedeutet das ein etwas komplexeres Aroma als bei den rein fruchtigen Runtz-Varianten.

• Hybrid mit Pavé-Genetik
• Aroma: Süß, kühl, gasig
• 24,5 % THC (Charge)
• Pavé-Einfluss

Detroit Runtz

Detroit Runtz wird in der Sortendatenbank von Leafly als Kreuzung aus Pancakes und Runtz geführt, mit ausgewogenem Verhältnis von Sativa und Indica. Das Pancakes-Erbe zeigt sich in einem süßen, leicht gebäckartigen Aroma. Bei Cantourage sind Chargen mit 21,0 % und 23,1 % THC gelistet. Damit gehört sie zu den zugänglicheren Sorten der Familie.

• Ausgewogener Hybrid
• Aroma: Süß und gebäckartig
• 21 bis 23,1 % THC
• Pancakes x Runtz

Runtz Mintz

Runtz Mintz kombiniert die Fruchtsüße von Runtz mit einer frostigen Mints-Genetik, häufig wird Kush Mints genannt. Einen einzigen Originalzüchter gibt es für den Namen nicht, mehrere Saatgutfirmen führen eigene Versionen. Typisch ist ein frischer Minzton über einer süßen Frucht. Nimbus Health führt sie mit 22,0 % THC.

• Mints-Kreuzung, Hybrid
• Aroma: Minze und Frucht
• 22,0 % THC (Charge)
• Frische, kühle Note

La Runtz

La Runtz steht für einen in Los Angeles selektierten Schnitt der klassischen Runtz-Genetik und ist damit keine eigenständige neue Kreuzung. Das Profil bleibt nah am Original: süß, fruchtig, mit cremigem Abgang. Remexian Pharma hat sie mit 21,0 % THC deklariert. Sie eignet sich gut, wenn du das klassische Runtz-Erlebnis mit etwas moderaterem THC suchst.

• Hybrid
• Aroma: Süß und cremig
• 21,0 % THC (Charge)
• Nah am Original

Weitere Runtz Strains

Neben den Sorten aus dem Apothekenangebot tauchen in Suchanfragen und Samenkatalogen weitere Runtz-Namen auf. Einige davon haben wir in eigenen Porträts ausführlich vorgestellt. Bei anderen gilt: Der Name ist nicht geschützt, deshalb verbergen sich dahinter teils unterschiedliche Kreuzungen.

Pink Runtz

Pink Runtz gilt als rosa-violett gefärbter Phänotyp aus derselben Zkittlez-x-Gelato-Linie wie White Runtz. Die Blüten sind optisch auffällig, das Aroma erinnert an Fruchtgummi und Beeren. Mehr dazu liest du im Porträt zur Pink Runtz Sorte.

Space Runtz

Space Runtz ist eine Runtz-Kreuzung mit eher indica-betonter Wirkung, deren zweiter Elternteil je nach Züchter variiert. Fruchtig-süß im Geschmack, mit cremigem Abgang. Details findest du bei der Space Runtz Sorte.

Black Runtz

Black Runtz bezeichnet meist einen sehr dunklen Phänotyp von Runtz, häufig wird Big Boss Farms als Ursprung genannt. Andere Anbieter verkaufen unter dem Namen eigene Kreuzungen, etwa mit Black Diamond Sherbet. Wenn du Black Runtz suchst, lohnt deshalb ein Blick auf den Züchter.

Midnight Runtz

Midnight Runtz ist ebenfalls kein fest definierter Cultivar. Mal ist ein dunkler Runtz-Phänotyp gemeint, mal eine Kreuzung mit mehr Gas und Körperwirkung. Die bei Cantourage gelistete Charge kommt auf 21,0 % THC.

White Runtz x Menthol

White Runtz x Menthol kreuzt White Runtz mit The Menthol, einem Elternteil der Pavé-Linie. Medical CNBS führt sie mit 20,4 % THC. Erwarten kannst du eine Mischung aus Zitrusfrucht und kühler Frische.

Wie schmeckt und riecht Runtz?

Der Geruch erinnert an Fruchtbonbons, süße Beeren und tropische Früchte. Je nach Kreuzung kommen cremige Gelato-Töne, frische Minze oder ein gasiger OG-Unterton dazu. In Laborproben der ursprünglichen Runtz stehen laut Leafly Beta-Caryophyllen, Limonen und Linalool an der Spitze. Diese Kombination erklärt den Mix aus würziger Tiefe, Zitrusfrische und leicht blumiger Süße.

Aromen im Überblick

• Fruchtig
• Süß wie Bonbons
• Beeren und Tropenfrucht
• Cremiger Abgang

Tipp: Wenn du das Aroma möglichst unverfälscht schmecken möchtest, ist ein Vaporizer mit moderater Temperatur besser geeignet als ein Joint. Viele Terpene verdampfen schon bei niedrigeren Temperaturen als THC.

Die Herkunft der Runtz-Sorten

Die Familie stammt aus Kalifornien. Nach Angaben von Cookies stand die Runtz-Crew um Ray, Nick und den Rapper Yung LB hinter der Sorte, Yung LB stellte sie im Dezember 2017 beim Emerald Cup in Santa Rosa vor. Als Eltern gelten Zkittlez, eine Kreuzung aus Grape Ape und Grapefruit, und Gelato, meist in der Selektion Gelato 33. Eine vom Züchter veröffentlichte, lückenlose Abstammung gibt es allerdings nicht, das räumt auch Leafly ein.

1. Zkittlez trifft Gelato
2. Vorstellung beim Emerald Cup
3. Hype über Cookies und Social Media
4. Viele Kreuzungen und Phänotypen

Der schnelle Ruhm hatte eine Kehrseite: In den USA tauchten massenhaft gefälschte Verpackungen und Vape-Kartuschen mit Runtz-Aufdruck auf. Für dich als Patient in Deutschland spielt das kaum eine Rolle, weil medizinische Blüten nur über Apotheken mit geprüfter Qualität abgegeben werden.

Welche Wirkung hat Runtz?

Die meisten Runtz-Sorten gelten als ausgewogen: Zuerst berichten viele von einer gehobenen, euphorischen Stimmung, danach folgt eine angenehme körperliche Entspannung. Wie stark welcher Teil ausfällt, hängt von der Kreuzung ab. Runtz Punch und Slurricane Pancakes Runtz gelten als schwerer, La Runtz und Detroit Runtz eher als ausgeglichen. Wegen der oft hohen THC-Werte solltest du mit einer kleinen Menge beginnen und dich langsam herantasten.

Typische Effekte

• Euphorisch
• Entspannend
• Stimmungsaufhellend
• Bei hoher Dosis müde

Merke dir: Der THC-Wert auf dem Etikett gilt nur für die jeweilige Charge. Dieselbe Sorte kann bei einem anderen Hersteller oder in der nächsten Ernte deutlich schwächer oder stärker ausfallen.

Runtz Sorten auf Rezept

Alle Runtz-Sorten aus dieser Liste sind medizinische Blüten und nur mit ärztlichem Rezept erhältlich. Seit dem Medizinal-Cannabisgesetz reicht ein normales Rezept, ein BtM-Rezept ist nicht mehr nötig. Das Erstgespräch kann auch per Online-Sprechstunde stattfinden. Welche Sorte und welche Dosierung zu dir passen, legst du gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt fest.

Medizinisches Cannabis online bestellen

Mit dem Rezept bekommst du die Blüten in jeder Apotheke, Versandapotheken liefern auch nach Hause. Runtz-Chargen wechseln häufig, welche gerade verfügbar sind, siehst du in unserem Shop. Bei Folgerezepten bleibt die ärztliche Begleitung wichtig, gerade bei Sorten mit über 30 % THC.

• Online-Termin mit Arzt
• Rezept digital erhalten
• Lieferung aus der Apotheke

Runtz Sorten und andere Familien: Kush, Diesel, Skunk & Co.

Runtz gehört zu den jüngeren großen Sortenfamilien. Kush, Diesel, Skunk & Co. sind deutlich älter und wurden ebenfalls in unzähligen Varianten gekreuzt und gezüchtet. Wenn dir das süße Profil von Runtz gefällt, lohnt sich vor allem ein Blick auf die Cookies-Familie, aus deren Umfeld Runtz stammt. Hier findest du einen Überblick über weitere Familien, darunter auch Sorten, von denen du vielleicht noch nie gehört hast.

• Cookies Sorten
• Diesel Sorten
• Kush Sorten
• Purps & Lila Sorten
• Skunk Sorten