105+ Sorten ab 3.99€
Rote Augen vom Kiffen: Warum passiert das & was tun?
Wer Cannabis konsumiert, kennt das Phänomen: Nach dem Kiffen sind die Augen gerötet, manchmal sogar deutlich blutunterlaufen. Das ist eine der bekanntesten äußerlichen Begleiterscheinungen des Cannabis-Konsums und sorgt nicht selten für unerwünschte Aufmerksamkeit. Doch was steckt eigentlich hinter den roten Augen – und wie beeinflussen Cannabis & Hormone diesen Effekt? In diesem Artikel erklären wir die genaue Ursache, wann die Rötung besonders stark ausfällt und was du dagegen tun kannst. Wer außerdem wissen möchte, wie unterschiedliche Cannabinoide auf den Körper wirken, findet in unserem Beitrag zu CBC Cannabis: Wirkung, Effekt, Blüten, Rezept & Shop weitere spannende Hintergründe. Auch wer Cannabis Microdosing ausprobiert, fragt sich oft, ob die roten Augen dabei weniger stark auftreten.
Die Hauptursache: THC und der Blutdruck
Die roten Augen beim Kiffen haben eine klare biologische Erklärung und entstehen nicht, wie viele glauben, primär durch den Rauch. Der eigentliche Auslöser ist THC: der psychoaktive Wirkstoff in Cannabis. THC senkt den Blutdruck im gesamten Körper, was dazu führt, dass sich die Blutgefäße erweitern, auch die feinen Kapillare im Auge. Diese Erweiterung der Blutgefäße im Augenbereich – die sogenannte Vasodilatation – lässt die Lederhaut (das Weiße im Auge) deutlich rötlicher erscheinen.
Gleichzeitig sinkt der Augeninnendruck, was übrigens einer der Gründe ist, warum Cannabis in einigen Ländern zur Behandlung von Glaukom (grünem Star) eingesetzt wird. Je höher der THC-Gehalt einer Sorte, desto ausgeprägter fällt in der Regel auch die Rötung aus. Das erklärt, warum manche Sorten stärkere Augenrötungen verursachen als andere.
Wann sind rote Augen besonders stark?
Nicht jeder Konsum führt gleich zu blutunterlaufenen Augen – mehrere Faktoren beeinflussen, wie stark die Rötung ausfällt. Wer das kennt und gezielt steuern möchte, sollte die folgenden Punkte im Blick behalten.
- Dosierung: Mehr THC verstärkt die Rötung meist deutlich
- Individuelle Empfindlichkeit: Genetische Unterschiede bestimmen, wie stark die Augen reagieren
- Konsumform: Auch Essbares (Edibles) kann rote Augen auslösen
- Dehydration: Wer nicht ausreichend trinkt, begünstigt stärkere Rötungen zusätzlich
- Allergien oder Reizstoffe: Bei empfindlichen Augen reizt Rauch zusätzlich
Was hilft gegen rote Augen vom Kiffen?
Es gibt einige bewährte Methoden, die roten Augen nach dem Konsum zu reduzieren oder ganz zu vermeiden. Die gute Nachricht: Rote Augen sind harmlos und kein Zeichen einer Schädigung.
- Augentropfen: Abschwellende Augentropfen aus der Apotheke verengen die erweiterten Blutgefäße gezielt
- Viel trinken: Ausreichend Wasser vor, während und nach dem Konsum trinken
- THC-ärmere Sorten wählen: Sorten mit weniger THC und mehr CBD wählen
- Kältekompresse: Ein feuchtes, kühles Tuch auf den Augen lindert die Rötung
- Sonnenbrillen: Wer unterwegs ist, kann die Rötung mit einer Sonnenbrille kaschieren
Wer Cannabis Tinkturen statt Rauchen nutzt, kann zudem Rauchreizungen als zusätzlichen Faktor ausschließen. Für alle, die lieber auf nummer sicher gehen, lohnt es sich außerdem, die jeweiligen gesetzlichen Regelungen zum Cannabis-Konsum im Blick zu behalten.
CBD, Terpene und ihr Einfluss auf die Augen
Interessanterweise verursacht CBD – also Cannabidiol – keine oder kaum Augenrötungen. Da CBD keinen signifikanten Einfluss auf den Blutdruck hat, bleibt die Vasodilatation aus. Das bedeutet: CBD-reiche Sorten und Produkte sind deutlich weniger mit dem Rote-Augen-Phänomen verbunden. Auch bestimmte Terpene wie Eucalyptol können die Gesamtwirkung einer Sorte beeinflussen und sind ein spannendes Feld für alle, die ihren Konsum gezielt steuern möchten.
Fazit zu Rote Augen vom Kiffen
Rote Augen nach dem Kiffen sind ein direktes Ergebnis der THC-Wirkung auf die Blutgefäße – harmlos, aber manchmal lästig. Wer die Rötung vermeiden oder reduzieren möchte, kann auf niedrig-THC-Sorten setzen, gut hydriert bleiben und bei Bedarf Augentropfen nutzen. Ein tieferes Verständnis der Wirkstoffe und ihrer Effekte – etwa durch Informationen zu Cannabis-Konsum in verschiedenen Kontexten – hilft dabei, den Konsum bewusster und angenehmer zu gestalten.
Häufige Fragen zu Rote Augen vom Kiffen
Warum bekomme ich vom Kiffen rote Augen?
Der Hauptgrund sind die Auswirkungen von THC auf den Blutdruck. THC bewirkt eine Vasodilatation, also eine Erweiterung der Blutgefäße, auch im Bereich der Augen. Die kleinen Kapillare in der Lederhaut werden dadurch sichtbarer und die Augen wirken gerötet.
- THC senkt den Blutdruck
- Blutgefäße erweitern sich
- Kapillare werden sichtbar
Gehen rote Augen vom Kiffen von selbst weg?
Ja, rote Augen verschwinden in der Regel von selbst, sobald der THC-Spiegel im Blut sinkt. Je nach Dosierung und Konsumform kann das zwischen einer und mehreren Stunden dauern. Augentropfen können den Prozess beschleunigen.
- Verschwindet von selbst
- Dauer: Stunden je nach Dosis
- Augentropfen beschleunigen es
Bekommt man auch von CBD rote Augen?
In der Regel nicht. CBD beeinflusst den Blutdruck kaum und löst daher keine nennenswerte Vasodilatation im Augenbereich aus. Wer die Rötung vermeiden möchte, kann auf CBD-betonte Produkte mit niedrigem THC-Gehalt zurückgreifen.
- CBD kaum blutdrucksenkend
- Keine nennenswerte Vasodilatation
- CBD-Sorten als Alternative
Welche Augentropfen helfen am besten gegen rote Augen vom Kiffen?
Abschwellende Augentropfen mit dem Wirkstoff Tetryzolin verengen die erweiterten Blutgefäße gezielt und lassen die Rötung schnell verschwinden. Sie sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.
- Wirkstoff Tetryzolin
- Verengt Blutgefäße gezielt
- Rezeptfrei in der Apotheke
Wie kann ich rote Augen vom Kiffen verhindern?
Wer viel trinkt, THC-ärmere Sorten mit mehr CBD wählt und auf hohe Einzeldosen verzichtet, reduziert die Rötung schon im Vorfeld deutlich. Auch die individuelle genetische Empfindlichkeit spielt eine Rolle.
- Ausreichend Wasser trinken
- THC-ärmere Sorten wählen
- Hohe Dosen vermeiden
Wie bekomme ich rote Augen vom Kiffen schnell wieder weg?
Am schnellsten helfen abschwellende Augentropfen aus der Apotheke, eine kühle, feuchte Kompresse auf den Augen oder einfach abwarten, bis die THC-Wirkung nachlässt. Eine Sonnenbrille kaschiert die Rötung währenddessen.
- Augentropfen aus der Apotheke
- Kühle Kompresse auflegen
- Sonnenbrille zum Kaschieren
Placebo-Effekt bei Cannabis: Was passiert im Gehirn wirklich?
Sabinen: Terpen, Wirkung & Effekte im Cannabis
Marihuana Passiv Rauchen: Wirkung, Urin & wie lange nachweisbar?
Marihuana Herzrasen: Wie gefährlich & was tun?
THCp Blüten & Vape: Wie stark ist THCp wirklich?
Bisabolol Cannabis: Wirkung, Strains & welche Terpene?
