Cannabis Kochen & Backen: 1.400+ schnelle, einfache Rezepte für jeden Tag

Zuletzt aktualisiert: 8. Juni 2026

Cannabis kochen & backen – von der einfachen Cannabutter bis zum mehrgängigen Infused Dinner. Dieses Kochbuch ist dein Einstieg in die Welt des Infused Cookings: welche Methode für welches Gericht funktioniert, wie du THC präzise dosierst, welche Sorten beim Kochen Sinn ergeben – und was die beliebtesten Rezepte aus unserer Kochshow und dem Cannabis Kochbuch.

How to: Infused Kochen – die wichtigsten Methoden

Vor jedem Infused Rezept steht eine Entscheidung: Welche Basis verwende ich? Die drei gängigsten Methoden unterscheiden sich in Anwendung, Geschmack und Einsatzbereich.

Cannabutter – die universelle Basis

Cannabutter ist die vielseitigste Infused-Basis – geeignet für herzhafte Gerichte, Backen, Saucen und Desserts. Sie lässt sich auf Vorrat herstellen und hält im Kühlschrank mehrere Wochen. Butter ist ein idealer Carrier für Cannabinoide und Terpene – fettlösliche Verbindungen gehen beim Infusionsprozess vollständig in die Butter über.

  • Für: Gulasch, Pasta, Cheesecake, Cookies, Brownies – fast alles
  • Wichtig: Nie über 160 °C erhitzen nach der Infusion
  • Dauer: Dekarboxylieren + Infusieren ca. 2 Stunden

Selbst machen? So geht es ganz einfach:

Infused Öl – ideal für kalte Gerichte

Infused Olivenöl oder Kokosöl eignet sich besonders für Gerichte, die nicht erhitzt werden – Salate, Ceviche, Dips, als Finish über fertige Speisen. Das Terpenprofil der Sorte geht direkt in den Geschmack des Öls über: eine Zitrus-Sorte macht ein frisches Öl, eine erdige Sorte ein würziges.

  • Für: Ceviche, Salate, Dips, kalte Saucen, Pasta als Finish
  • Vorteil: Kalt verwendet – Terpene bleiben vollständig erhalten
  • Tipp: Sorte mit passendem Terpenprofil zur Küche wählen

Selbst machen? So geht es ganz einfach:

Dekarboxylierung – der erste Schritt immer

Ohne Dekarboxylierung kein aktives THC. Das inaktive THCA in der Cannabisblüte muss erst durch Hitze in THC umgewandelt werden – dieser Schritt steht vor jeder Infusion, egal ob Butter oder Öl. Lies hier mehr zur Dekarboxylierung.

  • Temperatur: 105–110 °C
  • Dauer: 40 Minuten im Ofen
  • Wichtig: Fein mahlen für gleichmäßige Dekarboxylierung

Cannabutter selber machen – zerkleinerte Cannabis-Blüte

Kochshow: Max Büchse – Infused Cooking mit Gästen

In der Kochshow von Max Büchse trifft Infused Kochen auf echte Geschichten: Gäste aus der Cannabis-Welt, der Musik und der Industrie kochen gemeinsam – und reden dabei über Sorten, Dosierung und ihren Umgang mit Cannabis. Hier sind die ersten Folgen.

Folge 1: Cannabis Gulasch mit $ickSSP

$ickSSP – bekannt aus der Doku-Reihe „Schornstein Papier” – kocht gemeinsam einen klassischen Infused Gulasch mit Cannabutter. Plus: 40 Jahre Cannabis als medizinisches Substitut, Sortenauswahl und was eine gute Alltagssorte ausmacht.

Folge 2: Cannabis Ceviche mit Jürgen Bickel (Storz & Bickel)

Jürgen Bickel – Mitgründer von Storz & Bickel und Erfinder des Volcano – kocht eine Infused Ceviche mit selbst gemachtem Cannabis-Olivenöl. Dazu: die Geschichte des Volcano, Terpene im Kochen und warum Zitrus-Sorten perfekt zu Ceviche passen.

Folge 3: Infused Dinner mit Micha – Shrimp Pasta & Blueberry Cheesecake

Micha – Buchautor zur Cannabis-Extraktion – kocht ein komplettes Dinner: Infused Shrimp Pasta als Hauptgang und Blueberry Cheesecake als Nachtisch. Mit seiner Dosiertabelle (entwickelt mit Dr. Kruten) und einer klaren Erklärung, warum THC bei Edibles anders wirkt als beim Inhalieren.

SK

Sandra Koch

Patientenberaterin Cannabis

Sandra begleitet Patienten auf dem Weg zur medizinischen Cannabis-Versorgung und erklärt Rezeptprozesse, Dosierung und Apothekenwahl.